Så mye bør du bevege deg Fosna-Folket

I avisene får vi råd fra topptrente treningsinstruktører, i marka raser folk forbi på 50 000-kronerssykler, og treningsstudioer kan til tider minne om en catwalk.– Inaktivitet kan fort bli en ond sirkel som også fører til at du kvier deg til å være sammen med andre som trener. Men har du et par gode tursko, har du i utgangspunktet det utstyret du trenger for å holde deg friskere, få overskudd og godt humør, sier Heimdal.Frifo gjennomfører pilotprosjektet ’’Aktiv i friluft’’ med støtte fra Helse- og omsorgsdepartementet. Prosjektet pågår flere steder i landet. Målet er å få flere til å bevege seg.Et viktig poeng for turene og aktivitetene er å være flere.