forskning.no > Aerobics mot appetitten

Urk!! vekttrening demper ikke sulten så mye som tredemølleløping, i følge den britiske studien. (Illustrasjonsfoto: www.colorbox.no) Etter vektløftingsøkta var det bare ghrelinet som steg, uten av peptid YY økte, og dermed ble sulten utsatt også her, men de fikk raskere behov for mat enn etter løpeøkta.     Forskerne ved Loughborough University og University College i London mener altså å kunne si at både aerob og anaerob trening demper sulten i en periode, men at aerob trening demper hylende tarmer mer enn den anaerobe.    Det er mange andre hormoner som også påvirker appetitten, men forskerne valgte å konsentrere seg om ghrelin og peptid YY, som de mener er de mest sentrale.