Trener ikke mer styrke enn de andre DN.no
Egil Kristiansen sier musklene til Marit ikke er et resultat av mye vekttrening, men av flere år med basistrening – akkurat som de andre jentene på laget. - I tre-fire år har vi holdt på med øvelser som styrker kjernemuskulaturen og styrketrening med egen kroppsvekt. Veldig liten del av treningen gjennomføres med vekter, sier den populære treneren til DN Aktiv. Herrelandslaget har nå fulgt de kvinnelige skistjernene og følger samme opplegg. - Vi startet slik trening før dem, sier Kristiansen. Foto: Bendiksby, TerjeTrener Egil Kristiansen mener Bjørgen har markerte muskler fra naturens side. Her er skidronningen i treningsrommet med ham og Therese Johaug. Liten andel styrketrening Han legger til at andelen styrketrening heller ikke er nevneverdig høy.
